Über mich

Hallo, ich bin Conny und liebe es in Bewegung zu sein.

Sport mit Kind und Hund

Und das am liebsten draußen. Egal ob im Laufschritt oder im Bummeltempo.
Meinen Hund natürlich mit dabei und seit einer Weile auch mein Kind.

Dass es dem Bewegungsapparat gar nicht gefällt, wenn er nicht regelmäßig mobilisiert wird, habe ich vor allem in der Anfangszeit mit Baby gemerkt. Es fing auf einmal an, hier und da zu zwicken.
Da half nur eins: Schuhe schnüren und ab nach draußen.
Am Anfang noch unsicher, welche Belastung gerade die richtige sein könnte, schließlich sollte man nach einer Geburt nicht gleich wieder wild drauflos rennen, kam das Vertrauen in mein Körpergefühl nach und nach zurück. Durch moderate Bewegung, immer an mein derzeitiges Fitnesslevel angepasst, stieg die Leistungsfähigkeit und damit auch mein Wohlbefinden.

Und weil es einfach so unglaublich gut tut, sich mit wohldosiertem Sport fit zu halten, möchte ich dich motivieren es auch anzupacken.

Qualifikationen

  • Fitness mit Hund – Trainerausbildung
  • Akademie für Tiernaturheilkunde und Tierphysiotherapie – Hundegesundheitstrainer
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
  • Postnataltrainer