Training für Hundehalter

Gruppenkurs

Das Bewegungsprogramm von dem du und dein Hund gemeinsam profitieren.

Nutze den Hundespaziergang, um deinen Körper zu mobilisieren und so dein Wohlbefinden zu steigern.

Dauer: 1h

Ort: Dresden-Blasewitz, Nähe Johannisfriedhof

Preis:

  • 15€ Probetraining (Einzeltraining)
  • 12€ Trainingsstunde
  • 80€ 10er-Karte

Gemeinsam absolvieren wir eine Hunderunde in zügigem Gehtempo und bauen Zwischenstopps für Kräftigungsübungen für die 2-Beiner ein.

Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger, als auch für bereits sportlich Aktive.
Dein Hund muss nichts Besonderes können. Auch muss er nicht unbedingt sozialverträglich sein, da die Hunde während des Trainings angeleint sind und untereinander keinen Kontakt haben.

Bevor du in den Gruppenkurs startest, machen wir gemeinsam ein Probetraining, welches als Einzeltraining stattfindet. So habe ich genügend Zeit, um auf dich und deinen Hund einzugehen und wir können uns ablenkungsarm kennenlernen.

Was ist mitzubringen?

  • Bequeme Kleidung, in der du dich sportlich bewegen kannst und Sportschuhe.
  • Eine Leine für deinen Hund. Optimalerweise kannst du dir diese so einstellen, dass du dir eine Schlaufe um den Körper hängen kannst, so dass du die Hände frei hast. Eine normale Führleine geht aber auch.
  • Einen Nachweis über die Haftpflichtversicherung deines Hundes.

 

Immernoch unschlüssig? Ich weiß, wie schwer es ist sich aufzuraffen und mit dem Training zu beginnen. Ich möchte dir noch eine Sorge nehmen. Mein Training ist unverbindlich. Das heißt, du gehst keine Verpflichtung mir gegenüber ein. Es ist genauso gut möglich, dass du einmal zum Training kommst und dir einfach Inspirationen für deine eigenen Spaziergänge mitnimmst. Das ist völlig in Ordnung und ich freue mich, wann immer ich jemanden zu mehr Bewegung ermuntern kann. Egal ob in meinem Training oder allein.

Auch wenn du dich für eine 10er-Karte entscheidest, ist eine wöchentliche Teilnahme nicht verpflichtend. Jeder hat mal einen Arzttermin, ist krank oder es kommt etwas dazwischen. Du zahlst nur, wenn du beim Training anwesend bist.

Und jetzt nur Mut. Melde dich zum Probetraining an.

MINI-Kurse

4 Trainingseinheiten, 1 Themenschwerpunkt

Du bist an einem bestimmten Thema interessiert? Dann ist ein MINI-Kurs vielleicht genau das Richtige für dich.

Dein perfekter Einstieg ins Training. Im MINI KURS haben wir immer einen Themenschwerpunkt, welchen wir gezielt bearbeiten. 

Hier lernst du nicht nur viel über deinen Körper, sondern auch, wie du ihn gezielt fordern kannst, ohne ihn zu überlasten.

Dein Hund ist natürlich mit dabei.

Themen:

  • Fitter Rücken
  • Starke Beine
  • Ausdauer
  • Beckenboden
  • Stabiler Bauch
  • Beweglichkeit

Nächste Termine: in Planung

Dauer: 4 Wochen (1x Training á 60min pro Woche)

Ort: Dresden-Blasewitz, Nähe Johannisfriedhof

Preis: 45 €

 

 

Personal Training

Individuelle Betreuung für maximalen Trainingserfolg.

Deine Ziele, dein Körper, dein Alltag. Wir gestalten das Training so, dass du es gut und effektiv umsetzen kannst.

Du möchtest individuelle Betreuung und Unterstützung? Gemeinsam schätzen wir deine Ziele realistisch ein und planen ein Training, dass in deinen Alltag passt.

Preis: 149 €

Inhalt: 4 Wochen Training

  • Woche 1: Erster gemeinsamer Live-Trainingstermin und Zielfestsetzung (Dauer: 1h, Ort: 01279 Dresden). 
  • Woche 2 + 3 + 4: Du trainierst selbständig mit deinem individuellen Trainingsplan, welchen ich dir als pdf. inkl. Trainingsvideos zusende.
  • Ende Woche 4: Zweiter gemeinsamer Live-Trainingstermin und Auswertung der letzten 4 Wochen (Dauer: 1h, Ort: 01279 Dresden). 

Du hast noch Fragen oder willst direkt einen Termin ausmachen, um mit dem 4-Wochen-Training zu beginnen?