Beschreibung:

Bei mir im Training bekommst du genau das, was dein Körper braucht.

Dich erwartet kein schnödes Krafttraining oder stetige Beckenbodenübungen, bei denen du immer wieder auf die Uhr schaust. Kein stickiger Kursraum, sondern Training an der frischen Luft.

Hier geht es um dich. Abwechslungsreiche Übungen, die WIRKLICH alltagsrelevant sind, führen dich zu deiner vollen Kraft und Energie.

Du kannst allein oder mit deinem Kind im Kinderwagen oder Trage kommen. Ganz so, wie es für euch am Besten passt. Natürlich kannst du das Training jederzeit unterbrechen, um dein Baby zu stillen oder auf andere Bedürfnisse einzugehen. Wir machen einfach weiter, wenn alles erledigt ist.

Egal wie lang deine Geburt zurückliegt. Bei mir bist du richtig, wenn du ein professionelles Ganzkörpertraining suchst, welches ein besonderes Augenmerk auf deine Körpermitte und deinen Beckenboden legt.

Was ist mitzubringen?

• Bequeme Kleidung, in der du dich sportlich bewegen kannst und Sportschuhe.
• Wasser für dich.
• Optional: Kinderwagen für dein Baby. Das Verwenden einer Trage ist auch möglich, jedoch ist es anpruchsvoller damit eine sehr gute Technik auszuführen.
• Optional: Alles was du zur Versorgung deines Kindes benötigst. Z.B. Snack, Spucktuch, Ersatzwindel, … Plane hier einfach wie für einen 1stündigen Ausflug.

Warte nicht länger und starte jetzt. Ich freue mich, dich zu begleiten.