Fit im ersten Babyjahr

Nach der Geburt zurück zu deiner alten Stärke – und darüber hinaus!

In meinem 10-wöchigen Kurs wirst du nicht nur viel über deinen Körper lernen, sondern auch erfahren, wie du ihn gezielt fordern kannst, ohne ihn zu überlasten. Wir steigern die Übungen Schritt für Schritt – immer angepasst an dein aktuelles Leistungsniveau.

Du hast dein Baby im Kinderwagen mit dabei, so dass du dir kein extra Zeitfenster schaffen musst, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Natürlich kannst du das Training jederzeit unterbrechen, um dein Baby zu stillen oder auf andere Bedürfnisse einzugehen, und einfach weitermachen, wenn alles erledigt ist.

Deine Geburt liegt schon länger als 1 Jahr zurück, aber du hast trotzdem Interesse am Kurs? Melde dich gern bei mir.

Voranmeldung ab sofort möglich – begrenzte Plätze!

Start: Juli 2025

Dauer: 1h/Woche über 10 Wochen

Ort: Dresden-Blasewitz

Preis: 149 €

Melde dich an und starte durch – für dich und dein Kind!